Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih Untuk Kesehatan - Air merupakan sumber kehidupan, ya semua makhluk hidup pasti membutuhkan air, begitu juga dengan manusia. Air memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Air putih mampu mengobati penyakit serta membatu mengeluarkan berbagai racun berbahaya dari dalam tubuh.
Perlu kita ketahui jika 70 persen tubuh kita merupakan cairan. Kekurangan cairan dapat menyebabkan orang dehidrasi sehingga membuat banyak sel tubuh yang mati, akibatnya tubuh akan merasa lelah, lesu, dan lemas. Untuk kita disarankan untuk mengkonsumi air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari.
Meskipun air putih memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, namun terbanyak minum air putih juga dapat berakibat buruk bagi kesehatan. Seperti yang dikatakan pepatah, dimana yang berlebih itu tidak baik. Begitu juga dengan minum air putih. Ada beberapa khasus ekstrim yang disebabkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi air putih. Nah berikut bahaya terlalu banyak minum air putih bagi kesehatan yang wajib anda ketahui.
 |
| 3 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih Untuk Kesehatan |
1. Mempengaruhi sistem peredaran darah dan sel yang membengkak
Minum air terlalu banyak dalam waktu yang singkat dapat mencairkan cairan di dalam tubuh. Tingkat natrium didalam tubuh bisa menjadi sangat rendah dan mengakibatkan sel-sel anda membengkak, bahkan dapat menyebabkan sel otak anda membengkak dan menyebababkan hilang kesadaran, kejang bahkan koma.
2. Membayakan kesehatan jantung
Minum air putih yang terlalu banyak yang melebihi volum yang seharusnya akan menyababkan peningkatkan volum darah, jika hal ini terus terjadi dapat memberikan tekanan bahaya bagi pembuluh darah juga jantung. Kemungkinan terburuk yang terjadi adalah terjadinya kebocoran pembuluh darah atau penyumbatan pembuluh darah.
3. Merusak ginjal
Air putih memang baik untuk menjaga kesehatan ginjal, namun terlalu banyak minum air putih juga dapat merusak ginjal. Terlalu banyak minum akan meningkatkan frekuensi buang air kecil secara berlebihan, tentu hal ini akan membuat ginjal bekerja keras untuk menstabilkan sistem anda. Minum air terlalu banyak juga akan membuat darah menjadi sangat encer sehingga ginjal tak mampu untuk menyaringnya dengan baik.
Demikianlah informasi tentang 3 Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Putih Untuk Kesehatan. Minum air putih memang baik untuk kesehatan, namun jika berlebihan juga dapat berakibat buruk, oleh sebab itu kita disarankan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas dalam sehari. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.