Buah semangka buah segar untuk mencegah penyakit jantung - Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling ditakuti, hal ini dikarenakan penyakit jantung adalah penyakit kronis yang paling membunuh dan dapat membuat orang meninggal dunia secara mendadak. Namun meskipun berbahaya, bukan berarti penyakit jantung tidak bisa dicegah.
Kita bisa mencegah penyakit jantung dengan cara yang sangat sederhana, yaitu mengkonsumsi buah segar. Ada buah segar yang dapat mencegah penyakit jantung yaitu buah semangka. Buah semangka menyehatkan jantung, dengan mengkonsumsi buah semangka, anda akan terhindar dari penyakit jantung.
Kenapa demikian, hal ini dikarenakan kandungan buah semangka yang sangat baik untuk jantung. Selain untuk kesehatan jantung buah semangka juga memiliki manfaat kesehaatan lainnya. Berikut manfaat dari buah semangka.
 |
| Semangka Buah Segar Untuk Mencegah Penyakit Jantung |
1. Menyehatkan jantung
Seperti yang telah dijelaskan diatas jika buah semangka menyehatkan jantung. Buah semangka mampu mencegah penyakit jantung. Hal ini dikarekan buah semangka mengandung likopen yang sangat efektif untuk melindungi sel dari kerusakan sehingga menurunkan resiko penyakit jantung. Selain itu semangka juga mengandung citruline dan arginin yang baik untuk organ jantung. Citruline berfungsi untuk mengurangi akumulasi lemak yang berlebih sedangkan arginin berfungsi untuk memperlancar peredaran darah.
2. Hidrasi
Semangka adalah buah yang sempurna yang membantu anda untuk tetap terhidrasi. Bahkan dengan tubuh yang selalu terhidrasi, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit mematikan. Oleh sebab itu konsumsilah buah semangka secara teratur.
3. Memiliki sifat anti inflamasi
Buah semangka mengandung likopen yang membuat buah semangka memiliki sifat anti inflamasi. Anti inflamasi akan bekerja sebagai anti oksidan yang akan menetralisir radikal bebas. Semangkan juga menganung kolin yang membantu menurunkan peradangan kronis.
Demikianlah manfaat buah semangka untuk kesehatan. Mengkonsumsi buah semangka secara teratur dapat menyehatkan jantung dan mencegah serangan jantung. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.