Nyeri kepala adalah suatu penyakit nyeri yang terletak pada bagian disekitar kepala yang disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya yaitu terganggunya struktur yang sensitif terhadap nyeri pada bagian kepala dan leher, seperti kulit leher, otot-otot kepala dan leher, mata, gigi, telinga, serta saraf-saraf yang ada di kepala dan lain-lain.
Setiap orang pasti pernah merasakan nyeri pada kepala ataupun leher. Rasanya pun tidak karuan sakitnya. Berbagai cara dilakukan untuk menyembuhkannya, salah satunya yaitu dengan cara dipijat-pijat menggunakan kedua tangannya. Dengan cara dipijat-pijat pun belum cukup untuk menyembuhkan. Harus diimbangi dengan minum obat untuk nyeri kepala.
Namun tahukah anda? Bukan hanya obat dalam bentuk kapsul ataupun syrup saja yang bisa menyembuhkan atau meredakan nyeri kepala. Beberapa minuman yang mungkin sehari-harinya anda minum juga bisa meredakan nyeri kepala. Mungkin sebagian dari anda sudah ada yang tau apa saja minuman tersebut. Berikut:
1. Air dingin
Dehidrasi atau kurang minum juga bisa menyebabkan sakit nyeri pada kepala. Karena dehidrasi dapat membuat saraf-saraf di kepala menjadi melemah dan bisa memicu terjadinya nyeri pada kepala. Dengan meminum segelas air dingin anda bisa meredakan nyeri tersebut. Dan dengan begitu akan dapat meningkatkan aliran darah anda ke otak.
2. Teh jahe
Sudah tidak diragukan lagi manfaat jahe sebagai obat penyakit seperti nyeri pada kepala. Dengan minum teh jahe anda bisa meredakan nyeri kepala secara instan. Teh jahe sangat efektif dalam menghilangkan rasa sakit.
3. Peppermint
Peppermint merupakan obat yang baik dan mujarab untuk meredakan nyeri kepala. Dengan aroma mintnya ternyata sangat berguna untuk mengontrol aliran darah yang ada didalam tubuh. Selain itu, pappermint juga memberikan efek menenangkan. Bagi anda yang merasakan nyeri, bisa anda coba pappermint, karena sangat baik untuk meredakan serta menenangkan saraf-saraf pada kepala yang terasa nyeri yang disebabkan karena masalah yang berlebihan dan stres.
4. Teh hijau
Teh hijau memiliki banyak kandungan nutrisi dan antioksidan yang dapat menstimulasi otak dan mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh stres. Selain itu, kafein yang terkandung didalam green tea juga sangat berguna dalam meredakan rasa nyeri pada kepala. Dengan begitu, teh hijau atau green tea merupakan obat yang baik untuk menyembuhkan nyeri pada kepala.
5. Teh hitam
Para ahli telah melakukan penelitian bahwa kafein yang terkandung didalam teh hitam sangat efektif meredakan sakit nyeri pada kepala dibandingkan dengan painkillers. Campuran teh hitam dengan lemon akan menambah kemanjurannya dalam meredakan nyeri kepala secara cepat dan instan. Boleh anda coba untuk membuktikannya.
6. Kopi
Kopi juga mengandung kafein yang dapat meredakan nyeri kepala. Karena kafein merupakan zat utama yang digunakan untuk obat sakit kepala seperti aspirin dan midol. Ketika anda merasakan pusing, anda bisa coba minum secangkir kopi hangat untuk meredakan nyerinya.
Demikianlah 6 minuman yang dapat meredakan nyeri kepala. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih