Jantung merupakan organ tubuh terpenting dalam tubuh kita. Jika jantung berhenti bekerja atau berhenti berdetak, maka seluruh tubuh juga akan ikut berhenti, dan hal itu akan berakibat fatal yang bisa menyebabkan kematian. Oleh sebab itu penting bagi kita semua untuk menjaga kesehatan jantung anda.
Ada bebepa hal yang menyebabkan detak jantung meningkat atau bahkan menurun. Ada banyak faktor entah faktor internal maupun faktor eksternal yang mempengaruhi detak jantung anda. Sementara faktor emosional dan masalah fisik dapat mempercepat denyut nadi. Bahkan ada beberapa jenis penyakit yang dapat memperlambat denyut jantung. Nahh berikut ini adalah 7 hal yag mempengaruhi detak jantung anda.
1. Olah raga
Olah raga sangat baik untuk kesehatan tubuh juga kesehatan jantung anda. Olah raga dapat meningkatkan denyut jantung dan memperlancar peredaran darah. Oleh sebab itu olah raga merupakan aktivitas penting dan wajib untuk selalu anda lakukan demi kesehatan tubuh dan jantung anda.
2. Penyakit
Ketika tubuh terserang penyakit atau kekebalan tubuh sedang melemah atau terganggu seperti terluka, demam, infeksi, anemia atau lainnya akan terjadi perubahan detak jantung pada si penderita.
3. Suhu tubuh
Perubahan suhu tubuh secara mendadak dapat berpengaruh pada denyut jantung yang membuatnya berdetak lebih kencang. Hal ini disebabkan darah akan bergerak cepat ke permukaan kulit. untuk mendinginkan atau menghangatkan tubuh.
4. Penyakit jantung
Hal yang paling memperngaruhi detak jantung tentunya adalah jantung itu sendiri. Jika jantung dalam keadaan tidak sehat atau terserang penyakit jantung akan membuat jantung berdetak lebih kencang bahkan dapat diikuti dengan serangan jantung atau gagal jantung. Detak jantung yang tidak teratur dapat menyebabkan kerusakan otot.
5. Obat-obatan
Ada juga beberapa jenis obat yang dapat berpengaruh terhadap detak jantung anda seperti efedrin atau kokain yang dapat meningkatkan detak jantung anda.
6. Tingkat glikogen
Jika tingkat glikogen dalam tubuh anda berkurang, maka anda akan merasa kelelahan. Untuk membakar otot, jantung akan bekerja keras dengan berdetak lebih cepat untuk meningkatkan tingkat energi anda.
7. Stres emosional
Ketika anda mengalami stres, tengang atau gugup, tubuh akan meresponnya dengan meningkatkan denyut jantung. Hal itu juga terjadi ketika anda merasa cemas.
Demikianlah 7 hal yang dapat mempengaruhi detak jantung anda. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.