Menstruasi merupakan teman bulanan yang akan selalu datang menghampiri para wanita. Bagi wanita, datangnya menstruasi merupakan suatu tanda kesuburan dan kelak akan menjadi penerus masa depan umat manusia. Hampir semua wanita merasakan bagaimana rasanya melewati masa-masa menyakitkan ketika sebelum dan sesudah menstruasi.
Sakit yang dirasakannya pun bermacam-macam, dari secara fisik seperti kram pada perut bahkan hingga pingsan. Dan juga gangguan emosional selama menstruasi berlangsung. Tidak heran bila selama anda mengalami menstruasi banyak orang yang menjauh dari anda dan menganggap anda menyebalkan, hal itu dikarenakan adanya perubahan sikap emosional dan mood pada diri anda.
Anda sebagai wanita mungkin sering mengalami suatu hal yang sangat menyebalkan yang terjadi pada diri anda, dan anda pun tak bisa menghindarinya. Kalau sudah begitu, kemungkinan besar anda akan marah-marah sendiri dengan emosi yang tak terkendali. Untuk lebih jelasnya mengenai hal apa saja hal yang paling menyebalkan ketika anda sedang menstruasi. Berikut penjelasannya untuk anda:
1. Serba salah sejak bangun
Seringkali wanita di masa menstruasinya terbangun dengan mood yang buruk, bahkan mood ini bisa membayang-bayangi anda seharian penuh. Apapun yang dikerjakannya serasa selalu salah. Semua yang menyenangkan berubah menjadi menyebalkan. Dan bahkan sikap seseorang yang aslinya manis terhadap anda, kini anda menganggapnya mengesalkan. Sulit memang jika sudah merasakan semua ini. Orang yang bersama dengan anda akan merasa beralah, padahal ia tidak bersalah. Itu karena emosional anda yang tidak terkontrol dengan baik.
Untuk mengatasi agar orang lain tidak merasa direpotkan dengan kehadiran anda, sebaiknya anda menjaga sikap dan omongan anda. Jangan berkomentar buruk tentang sikap dan pembicaraan orang lain. Cobalah untuk tenang. Dengarkan musik kesukaan anda dengan irama lembut, itu akan membantu menenangkan emosional dan fikiran anda.
2. Tidak berhenti makan
Inilah suatu kebiasaan yang sulit dihindari oleh para wanita ketika datang menstruasi. Wanita akan terus makan dan makan tanpa memperdulikan kedepannya. Wanita inginnya makan yang manis-manis, pedas, dan gurih. Memang itu merupakan suatu hal yang wajar. Karena secara alami tubuh anda mempersiapkan kemungkinan kehamilan setiap bulannya, meskipun anda masih single dan belum merencanakan kehamilan. Jangan heran jika anda terlalu banyak makan.
Meskipun begitu, jangan sampai hal itu membuat anda menjadi rakus tidak karuan. Jika anda ingin makan, jangan sembarang makanan dimasukin ke mulut, pilihlah makanan yang sehat seperti buah-buahan. Agar berat badan anda bisa terkontrol.
3. Drama is all around
Setiap wanita pasti mengalami masa-masa drama disaat menjelang dan selama menstruasi. Anda merasa seluruh dunia tidak bersahabat dengan anda dan tidak bisa menerima kehadiran anda. Semuanya terasa seperti drama di film menyedihkan, andalah tokoh utama yang selalu ditindas dan selalu tersiksa oleh keadaan.
Hal ini sebenarnya nirmal-normal saja, namun akan terasa menyebalkan bagi orang-orang yang ada disekitar anda. Cobalah untuk mengedalikan diri anda. Memang rasanya selalu ingin menangis dan menangis. Cobalah untuk tegar dan kontrolah hati dan fikiran anda. Jika anda masih belum bisa, lampiaskan tangisan keluhan anda dalamm lembaran kertas. tulis semuanya yang ingin anda tulis, agar hati anda bisa terasa lebih tenang.
4. Menduga-duga hal negatif
Ketika hormon dalam tubuh menjadi kacau, perasaan sensitif akan selalu menghampiri wanita. Wanita akan sering menduga-duga hal yang buruk pada suatu permasalahan atau pada seseorang. Contoh kecilnya misalkan pasangan anda sedang bekerja, tapi seharian tidak pulang-pulang dan tidak memberi kabar, anda menduga kalau pasangan anda sedang selingkuh dengan wanita lain. Padahal bisa saja pasangan anda sedang sibuk-sibuknya dengan masalah pekerjaan yang menumpuk di kantor.
Kalau suddah begitu, jika anda tidak bisa mengendalikan fikiran sensitif anda, akan menyebabkan permasalahan dalam rumah tangga. Anda harus bisa lebih tenang dan selalu berfikir positif terhadap suatu hal, sekesil apapun hal itu.
Demikianlah 4 hal yang menyebalkan ketika sedang menstruasi. Bagi pria mereka tak akan pernah mengerti bagaimana rasanya saat menstruasi, namun bagi wanita kelima hal menyebalkan tersebut pasti akan dialaminya setiap bulan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.